Ingredientes para la Carne
- 1 kg de
carne de falda de res
- 2 cebollas
grandes
- 1 pimentón
rojo
- 6 ajíes
dulces
- 4 dientes de
ajo
- 1 ramillete
grande de cilantro
- 1 lata de
tomates pelados
Ingredientes para la Caraota
- 500 grs
caraotas negras
- 1
cucharadita de bicarbonato
- 1 cebolla
grande
- 6 ajíes
dulces
- 6 dientes de
ajo
- Sal al gusto
- 1 pimentón
verde o rojo
- Azúcar
- Comino
Ingredientes para el Arroz
- 1 ½ taza de
arroz
- 3 tazas de
agua
- 1 trozo de
pimentón o medio ají dulce
- Sal
Tajadas
- · 2 plátanos
maduros
- · Aceite
Preparación
El pabellón se compone de 4 preparaciones por separado, que unidas
logran una deliciosa mezcla de sabores.
Preparación de la carne
1. En una olla coloca agua suficiente para
cubrir la carne, una pizca de sal, cebolla y cilantro, pone a fuego medio a
hervir durante 2 horas, cuidando que el agua no se seque y que la carne
ablande.
2. Una vez la carne esté suave, deja
enfriar y con calma deshilacha.
3. Coloca la carne deshilachada, en un
sartén con un sofrito de cebolla, pimentón, ají dulce, cilantro y los tomates
procesados.
4. Añade sal y especias al gusto, recomendamos
adobo, comino, laurel o pimienta, dejar guisar durante 30 minutos, hasta que
esté jugosa.
Preparación de las caraotas
1. Dejar durante 24 horas reposar en agua
las caraotas y agrega un poquito de bicarbonato de sodio.
2. Elimina esta agua, lávalas y colócalas
a hervir con un pedacito de cebolla, el ají sin semillas y una ramita de
cilantro. Deja cocinar a fuego alto, de ser necesario agrega más agua,
preferiblemente, agua caliente y cuando estén blandas baja el fuego.
3. En un sartén prepara el sofrito de
la misma manera que se hizo con la carne, para agregarlo a la olla.
4. Verifica que las caraotas tengan solo
el agua necesaria para cubrirlas completas.
5. Ve chequeando la sal y los condimentos
hasta que el caldo espese.
Preparación del arroz
1. En un sartén precalienta el aceite, con
un trozo de pimentón o de ají dulce, agrega el arroz y mueve para aceitar todos
los granos
2. Añade agua y sal al gusto, sube el
fuego hasta que hierva para tapar. Luego de que haya hervido baja el fuego,
hasta que esté seco y apaga. Deja tapado para que el vapor termine la cocción.
Preparación de las tajadas
- Calienta el aceite en el sartén.
- Pela y corta los plátanos en lonjas.
- Agrega las tajadas en el aceite
caliente para freírlas, y voltea cuando se haya dorado cada lado.
- Al dorarse, sácalas del aceite y ponlas
a escurrir en un plato con papel absorbente.
Existen variaciones del pabellón criollo
por regiones, por ejemplo, en el llano sustituyen la carne con
chigüire y el pabellón margariteño o de la costa marítima, se prepara con pescado, cazón u otra
especie. Hay quienes acompañan el pabellón criollo con
aguacate, queso blanco rayado o huevo frito. Las caraotas a veces las comen con
crema de leche o suero, así como con azúcar